Статья рассказывает о том, что обида может быть вызвана уязвленным самолюбием, гордыней, неумением принимать факты, неправильными ожиданиями. Автор советует отбросить гордость, принимать факты, смотреть на ситуацию объективно и не ожидать от людей невозможного.

Статья описывает основные значения фразового глагола keep, такие как 'избегать', 'продвигаться в делах', 'скрывать/сдерживать эмоции', 'оставаться на второй год', 'сдерживать', 'продолжать что-либо делать' и другие. Дается краткий перевод и объяснение каждого значения.